здравствуйте, какие упражнения помогут улучшить зрение у близорукой девушки( -2.5) примерно?

Здравствуйте. В первую очередь важно соблюдать гигиену зрения, делать перерывы в работе за компьютером, каждый час на пять минут. Полезно чередовать взор вдаль-вблизь. Так же благоприятно сказываются занятия спортом, в частности теннисом, бадминтоном, катание на роликах. Стоит посетить офтальмолога очно, по результатам осмотра врач сможет предложить Вам более подробные рекомендации.

Здравствуйте . Столь значимую миопию не излечить упражнениями. Необходимо проводить коррекцию зрения и параллельно выполнять упражнения . Варианты упражнений вам расскажет ваш доктор, это не только рассматривание мелких предметов вблизи и вдали, это и тренировка закрывание и открывания глаз, и многое другое. Вас непременно научат этому, ибо пояснить в описании и добиться понимания достаточно сложно.