Добрый день. У меня очень много стресса в жизни, не очень стабильная психика из за постоянного стресса. Хочу спросить, можно ли без назначения врача раз в 2-3 месяца пропивать курс Афобазола под свою ответственность? Побочных эффектов у меня не наблюдалось, несколько курсов уже пропивал и становилось лучше. Проблем со здоровьем других у меня нет. Печень, почки, кровь по узи и анализам в порядке.

Здравствуйте. Прием препарата возможен, продолжительность и частоту курсов должен подобрать врач. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.