Здравствуйте последнее время стресс нервы,можно принимать без назначение врача.Принимать успокаивающий пустырник форте?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.вполне возможно.Вы должны знать,пустырник снижает АД.Имеет смыл контролировать показатель на время проведения приема препарата.Не злоупотребляйте, прием в обед и вечером для пустырника форте вполне достаточно. непременно рассмотрите посещение занятий йогой, массаж релаксирующий.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение,ускорите процесс восстановления .Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.это в ваших интересах.