Можно ли как-то физическим методом вызвать месячные? Физические нагрузки или горячая ванна

Здравствуйте. Если менструация сама не начинается, физические методы ничего не дадут, это гормонально регулируемый процесс. Если имеет место задержка и существует возможность беременности, желательно выполнить тест или сдать анализ крови из вены на В-ХГЧ (надежность анализа несколько выше по сравнению с тестами). После исключения беременности, при сроке задержки менструации более недели, необходимо обратиться к врачу-гинекологу на прием очно, в плане обследования выполнить УЗИ органов малого таза, сдать анализ крови на половые гормоны. По результатам будет выявлена причина и даны рекомендации по терапии.