Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Набор мышечной массыЗдравствуйте! Можно ли прибовлять мышечную массу с малым приемом белков а делать упор на углеводы и жиры! Спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Самое главное - правильный режим тренировок, лучше подобранный специалистом. Питание должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием белка.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Нет. Только правильно,рационально построечная диета будет способствовать набору массы. Читайте планы занятий и рацион питания Вейдера,это вам непременно поможет в занятиях . Нет смысла что либо придумывать. Углеводы,особенно простые ,следует употреблять в ограниченном количестве
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Можно ди использовать сухое молоко для набора мышечной массы?
можно использовать сухое молоко место протеина для набора мышечной массы
|
|
👍 0 👎 |
Наращивание мышечной массы
Здравствуйте! Я молодой человек, 20 лет. Занимаюсь любительским бодибилдингом/фитнесом. Хочу нарастить мышечную массу. Сдал анализы на некоторые гормоны. (результаты ниже) Лекарств не принимаю, кроме легалона для снижения АЛТ. Анализы сдал с утра, натощак. В анализах мочи и крови все показатели в норме, кроме эритроцитов (5,34 х10^12/л), средней концентрации… |
Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм
Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений|
👍 0 👎 |
Головная боль, потеря веса
Здравствуйте,
Возникает головная боль после каждого приема пищи, такое состояние каждый длится минимум 3 часа. Большая потеря мышечной массы. Снижается артериальное давление.
Как облегчить, чтобы можно было нормально кушать? ХОБЛ 4 ст, поликистоз обеих легких.
Постоянно пользуюсь ингаляторами.
Снижается уровень кислорода в крови после еды
Ж, 64 г.
Помогите пожалуйста, мед. специалисты к которым обращались не могут ничего ответить.
|
|
👍 0 👎 |
Подскажите здоровую норму килокалорий в день
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 24 года.
На данный момент я занимаюсь сбросом лишнего веса и приведением своего тела в форму (лишнего веса у меня немного, я вешу 50,5кг. при росте 154). Занимаюсь спортом интенсивно 3 раза в неделю. Последним временем начала считать КБЖУ. Пожалуйста, подскажите здоровую норму килокалорий в день, а также соотношение… |
|
👍 0 👎 |
Беременность 33 недели, маловодие, низкие показатели белка и ферритина
добрый вечер. беременность 33 недели! сегодня поставили маловодие 8.5, ребёнок маленький не ростёт 1500кг и окружность животика ребёнка отстаёт на 2 недели, есть повод для волнения? какие мои действия, что кушать что бы ребёнок вырос? у меня самой живот очень маленький. белок в крови ниже нормы и ферритин упал до 13 принимаю ферлатум фол по 1 шт.
|
Читайте также
Какие болезни скрываются за болью в суставах?
Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.
Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?
Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?
Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин
В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?
Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?
Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?