👍 +1 👎 |
Набор мышечной массыЯ не могу набрать мышечную массу. Я парень мне 17 лет. Рост у меня 183 и вес 55кг. Это ненормально для моего роста и я не могу набрать вес , стоит ли мне принимать протеин или т.п?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации нужно сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), эзофагогастродуоденоскопию, копрограмму, по результатам проведенных обследований обратиться на консультацию к эндокринологу и гастроэнтерологу. После исключения органической патологии – консультация диетолога. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Так же стоит посмотреть на ближайших родственников – возможно, такая конституция имеет наследственную обусловленность. Протеины принимать не следует, после исключения органических причин правильный график тренировок даст результаты.
|
👍 0 👎 |
Не могу набрать вес
Здравствуй,подскажите,не могу никак набрать вес,питаюсь хорошо,между основными приемами пищи ем каши,какая может быть причина?или подскажите как мне правильно питаться,спасибо
|
👍 0 👎 |
Не могу набрать вес
Мне 16 лет, и я вешу 44 кг, я очень худой и не как не могу набрать вес, в чём может быть причина? (
|
👍 +1 👎 |
Хочу похудеть
здравствуйте,как правильно питаться вес стоит на месте скинуть не могу,лишнего веса 35 кг.
|
👍 0 👎 |
Не могу набрать вес
здравствуйте , помогите мне пожайлуста не могу никак набрать вес ..
чем можно поднабрать ?
|
👍 0 👎 |
Как пополнеть?
Очень худая и высокая с маленьких лет. Хочется пополнеть, но никак не получается. Что делать? И правда ли, если набрать в весе, то рост уменьшиться может?
|