Не знала, что нельзя бегать по асфальту. Бегала по пол года полчаса 2-3 раза в неделю, с перерывами. Сейчас побаливают колени. Насколько это опасно ? Отразится ли в будущем и что делать ?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновский снимок суставов, сдать общий анализ крови, ревматологические пробы. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Может быть рекомендовано ношение ортопедических фиксаторов. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте. Вероятнее всего асфальт , в вашем случае, не имеет отношения к коленям. Вы не достаточно тренированы, могли немного переусердствовать. Непременно выполнить снимки и узи области суставов, клинический анализ крови, ревмопробы, асло. Полученные результаты представьте терапевту либо ревматологу. Начните приём наклонена, гель вольтажей два раза в день .