Болит голова. Насморк. Мокрота в горле. Пригляделся и увидел дырку в горле(вроде бы это аденоиды). При глотании чувство заложенности ушей. За ушами припухлости. И самое главное - боюсь врачей.

Здравствуйте. Нос можно промывать минеральной водой 2-3 раза в день. Применение сосудосуживающих капель возможно по необходимости, но курс не должен быть более 3-5 дней, поскольку свыше этого срока высока вероятность негативного влияния препарата на слизистую оболочку носа и развитие привыкания. Желательно выполнить снимки придаточных пазух носа, сдать общий анализ крови (уточнение наличия и степени воспалительных изменений), показаться ЛОР врачу очно. Самостоятельно можете полоскать горло отваром ромашки, применять препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт.

Здравствуйте. Начните с посещения лор врача. Полоскать горло раствором перекиси водорода( растворить 1 ст л перекиси 3% в 1/2 стакане воды)2-3 раза в день, антибактериальная терапия, чай с имбирем и лимоном.