Здравствуйте, я - девушка, мне 19 лет. Несколько лет назад я начала «дергаться», похоже на нервный тик, но я делаю это осознанно. Распространяется почти на все части тела. Грубо говоря, я чувствую, что надо зажмурить глаза - я их зажмуриваю, пока этого не сделаю - я не успокоюсь. Надо «вдохнуть животом», напрячь его, не понимаю, как казать правильней. Надо «вывернуть» шею, особенно мешает жить плечо, оно тоже как бы просит, чтобы я его вытянула, вывернула и это может вообще не прекращаться. Я лежу - дергаюсь, учусь - дергаюсь, сиду в кино - дергаюсь, в общем всегда это делаю и это очень мешает. Не уверена, что это зависит от усталости и высыпания, но возможно, что может усугубиться. Это происходит каждый день, иногда я об этом забываю, но очень четко замечаю, когда ко мне возвращаются все эти мысли об изворачивании себя и я, естественно, начинаю это делать. Не замечаю, как это останавливается. Плечо уже хрустеть начало, раньше такого не было. Не знаю, к какому врачу обратиться, как это вообще назвать и можно ли вылечить.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.