я нимагу схадить в туалет

Здравствуйте. Вы не указали возраст, как давно существует проблема, что беспокоит. Если имеет место запор, возможно разово применение микроклизмы микролакс. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены копрограмма, посев кала на дисбактериоз, общий и биохимический анализ крови. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды. Если имеет место острая задержка мочи, обратитесь к врачу не откладывая или вызовите скорую помощь.