Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу справиться со стрессомЗдравствуйте. У меня сильный стресс и я не могу с ним справиться, от еды тошнит, засыпаю кое-как, постоянно просыпаюсь, утром тоже тошнота и весь день как будто сжимает сердце и кружится голова. Сегодня начну принимать персен, вечерние таблетки и успокаивающий чай. Хотела бы спросить, может быть нужно заменить эти лекартсва другими? Или найти альтернативный способ избавления от стресса? Заранее спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), избегать психоэмоциональных стрессов, научиться правильно реагировать – конструктивно, без эмоций. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Ежели вам известна причина, постарайтесь ее нивелировать. Прием пустырника форте в обед и вечером не менее 3-4 недель. Массаж шейно- воротниковой зоны , физиотерапия( иглорефлексотерапия)
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Приступы с повышением давления
Здравствуйте!
Девушка, 23 года.
В 18 лет случился приступ на улице. Вариации диагнозов сбили с толку (эпилепсия со знаком вопроса, панические атаки, всд, смещение позвонков в шее, остеохондроз в пояснице, невроз, сбои в работе щитовидной железы, |
|
👍 0 👎 |
Паническая атака при выходе на улицу
ЕСли постараться коротко то после некоторых событий и большого стресса, я не могу выйти на улицу так как когда выхожу у меня моментально начинается паника (кружится голова, сильно потею, страх и очень начинает хотеться в туалет по большому) не знаю как с этим бороться. пАрень 19 лет
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Кружится голова
Здраствуйте !! Нахожусь в затяжном неврозе .иногда мучают боли из за стресса проходят раслоблением или успокоительными . Недавно начало плыть зрение ,реагировали на яркий свет, затем начали болеть глаза где то изнутри , потом и лобная часть головы вся эта боль ушла после приема успокоительных . Сейчас переодически в течение дня кружится голова и подташнивает… |
|
👍 0 👎 |
Что мне делать дальше?
Здравствуйте подскажите пожалуйста уже три месяца мучаюсь от таких симптомов как головокружение, слабость иногда тошнота и постоянная дрож в теле, особенно когда ложусь спать недавно упала в обморок плюс к этому присоединились панические атаки, сделала узи сосудов шеи гипоплазия правой позвоночной артерии. Что мне делать дальше?
|
|
👍 0 👎 |
Панические атаки
Здравствуйте.У меня большая проблема уж больше года я чувствую сильные панические атаки которые не могу скрыть иногда мне кажеться что люди видят это и намеряно смеються или провоцируют это.Я боюсь шумных большых компаний.громких не обдуманих слов вскриков боюсь людей это нельзя скрыть уже не сделаешь вид что что то делаешь не уйдешь насинает трясти… |
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.