Здравствуйте.У меня большая проблема уж больше года я чувствую сильные панические атаки которые не могу скрыть иногда мне кажеться что люди видят это и намеряно смеються или провоцируют это.Я боюсь шумных большых компаний.громких не обдуманих слов вскриков боюсь людей это нельзя скрыть уже не сделаешь вид что что то делаешь не уйдешь насинает трясти потею немогу сказать и одного слова мне страшно плохо я краснею.Вобщем я хочу чтлбы вы мне сказали к кому обратиться кто такое лечит.Как я могу себе помочь.Спасибо

Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Кроме того начните работу с психотерапевтом для выяснения и коррекции причин состояния. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций.

Здравтсвуйте . Непременно посетите невролога,психотерапевта. Массаж шейно- воротниковой зоны,приём пустырника форте в обед и вечером. Посещение спортзала,бассейна,сократите время у монитора . Выполнение рекомендаций позволит вам жить спокойно.