Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не уходит вес после родов, что делать?здравствуйте! год назад родила третью дочку. набранный за беременность вес не меняется, бывают дни когда не успеваю толком поесть и постоянно в движении. ну хоть сколько-то грамм должно было уйти....средний вес последние лет 10, был- 68 кг. а сейчас 73. такой же был сразу после родов. что делать? какие анализы сдать? к какому врачу обратиться?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
здравствуйте.Прежде всего рациональное питание.То,что вы забываете принять пищу-плохо, вы не скоро начнете худеть даже при полном отказа от пищи. Рациональное питание -3-4 раза в день, малыми порциями, низкокалорийное. непременно выполнение физических упражнений(бег по квартире не входит в их число). По возможности -утренняя гимнастика, всегда можно уделить для себя 10 минут времени.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Почему не уходит вес?
Добрый день, шла рожать с весом 86 кг, с роддома вписалась 75, через месяц было 63, за пол года набрала до 68, после прекращения гв за месяц набрала до 75, хотя кушать больше не стала, вот уже год как вес колеблется 78 - 75 кг, летом сидела на одних овощах и фруктах и ничего не меняется, хотя до беременности вес уходил очень хорошо.
|
|
👍 0 👎 |
Жалоба на плохое самочувствие
Добрый день. Мне 32 года. Полтора года назад родила. После родов прибавила 20 кг уже. И вес растёт. Спортом я не занимаюсь, гуляю каждый день с ребёнком. Пытаемся правильно питаться. Общее состояние не очень. Ничего не хочется. Вечная усталость. Секса не хочется. Диеты не помогают(
|
Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков
Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Мне 30 лет в августе 2018 года родила мальчика,весила примерно 67 кг,во время беременности был диагноз гипотериоз из за высокого ттг.После родов остался большой живот.Вес 95кг.Ем немного.Вопрос:как похудеть и в чем причина такого большого веса.Рост 172
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть без риска для здоровья?
В беременность набрала 20 с лишним кг .после родов скинула 13 кг.Было 80 кг родила стало 67.хотелось бы скинуть хотя бы кг 10-15.Но я очень быстро поправляюсь все возвращается .Как похудеть без возвращения кг и без риска для здоровья.Может есть меню или диеты.Давление обычно 110 на 60.пульс 66-70.Сейчас веду 68 кг хочу 55.
|
|
👍 0 👎 |
Не получается похудеть
после родов набрала 25 кг,правильно пытаюсь,а вес все не уходит?
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.