В общем, в свое время перетерпела в 6 лет в школе и теперь писаюсь. Когда смеюсь и т.д. В общем, прочитала, это стрессовое. Что делать?

делаю зарядку всегда

Здравствуйте.Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-урологу на прием очно, в плане обследования должны быть выполнены общий анализ мочи с микроскопией осадка, общий анализ крови, УЗИ мочевого пузыря и почек. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Стоит выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дня, в частности упражнения по Кегелю.