Я певец, делаю дыхательные упражнения Григория Алчевского, но стал ощущать легкое недомогание в области сердца во время упражнений. Не исключаю, что это может быть связано с ишиасом. Вредна ли длительная задержка дыхания во время долгих вдохов и выдохов ? Хотелось бы узнать вашу оценку по поводу этих упражнений, т.к Алчевский не был врачём.
Ссылку на плейлист упражнений прилагаю:

Здравствуйте. Вам стоит обратиться на консультацию к терапевту, выполнить ЭКГ, снимки легких. Если все в норме, боль может носить мышечный характер, тогда для подбора тактики занятий обратитесь к специалисту.