Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Недостаток снаЗдравствуйте! Скажите, чем вреден сон-всего 5 часов в сутки?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если такого количества сна Вам не хватает, а Ваша норма, например, 8 часов, то со временем будет накапливаться усталость, раздражительность, снижаться внимание, память, скорость мышления. Постепенно так можно прийти к истощению нервной системы. Так же недостаток сна приведет к преждевременному старению, повысит риск заболевания, в том числе сосудистых и онкологических. Сон важен для здоровья, лучше им не пренебрегать.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Ухудшения памяти, внимания и мыслительных процессов вследствие недосыпания
|
|
👍 0 👎 |
Головокружение и усталость к концу дня
Добрый день! Появилась проблема, которая очень беспокоит. После очень бурных выходных, с обильным недостатком сна, начались головокружения. Уже четвертый день подряд продолжаются. Ходить, работать при этом могу, но так как раньше такого не наблюдалось, то очень беспокоит. Начинают проявляться обычно ко второй половине дня, при работе с компьютером,… |
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Старение плаценты
Здравствуйте, была на УЗИ 36 недель беременности. Сказали 3 степень старения плаценты. Чем это грозит ребёнку? Нужно что-то предпринимать?
|
|
👍 0 👎 |
Щурятся глаза при недостатке сна
Здравствуйте,
не уверен, к кому правильно обратиться, но предполагаю, что к неврологу. Суть дела: при недостатке сна (причем не особо критическом, например, когда сплю меньше 7-8 часов) у меня в течение дня просто закрываются глаза. Веки в такие дни с самого утра тяжелые, а поскольку я офисный сотрудник, то для работы с документами и за компьютером… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение заключения УЗИ
Здравствуйте. Была на Узи, срок беременности 24 недели. Сказали что зрелость плаценты 0-1 и расширенны МВП. Но ребёнок соответствует сроку. И давление всегда под контролем. Скажите может ли плацента быстро постареть до 30 недель? И вообще это очень опасно или нет?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.