Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Недостаток снаЗдравствуйте! Скажите, чем вреден сон-всего 5 часов в сутки?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если такого количества сна Вам не хватает, а Ваша норма, например, 8 часов, то со временем будет накапливаться усталость, раздражительность, снижаться внимание, память, скорость мышления. Постепенно так можно прийти к истощению нервной системы. Так же недостаток сна приведет к преждевременному старению, повысит риск заболевания, в том числе сосудистых и онкологических. Сон важен для здоровья, лучше им не пренебрегать.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Ухудшения памяти, внимания и мыслительных процессов вследствие недосыпания
|
|
👍 0 👎 |
Головокружение и усталость к концу дня
Добрый день! Появилась проблема, которая очень беспокоит. После очень бурных выходных, с обильным недостатком сна, начались головокружения. Уже четвертый день подряд продолжаются. Ходить, работать при этом могу, но так как раньше такого не наблюдалось, то очень беспокоит. Начинают проявляться обычно ко второй половине дня, при работе с компьютером,… |
Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков
Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.|
👍 0 👎 |
Старение плаценты
Здравствуйте, была на УЗИ 36 недель беременности. Сказали 3 степень старения плаценты. Чем это грозит ребёнку? Нужно что-то предпринимать?
|
|
👍 0 👎 |
Щурятся глаза при недостатке сна
Здравствуйте,
не уверен, к кому правильно обратиться, но предполагаю, что к неврологу. Суть дела: при недостатке сна (причем не особо критическом, например, когда сплю меньше 7-8 часов) у меня в течение дня просто закрываются глаза. Веки в такие дни с самого утра тяжелые, а поскольку я офисный сотрудник, то для работы с документами и за компьютером… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение заключения УЗИ
Здравствуйте. Была на Узи, срок беременности 24 недели. Сказали что зрелость плаценты 0-1 и расширенны МВП. Но ребёнок соответствует сроку. И давление всегда под контролем. Скажите может ли плацента быстро постареть до 30 недель? И вообще это очень опасно или нет?
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.