Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Недостаток снаЗдравствуйте! Скажите, чем вреден сон-всего 5 часов в сутки?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если такого количества сна Вам не хватает, а Ваша норма, например, 8 часов, то со временем будет накапливаться усталость, раздражительность, снижаться внимание, память, скорость мышления. Постепенно так можно прийти к истощению нервной системы. Так же недостаток сна приведет к преждевременному старению, повысит риск заболевания, в том числе сосудистых и онкологических. Сон важен для здоровья, лучше им не пренебрегать.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Ухудшения памяти, внимания и мыслительных процессов вследствие недосыпания
|
|
👍 0 👎 |
Головокружение и усталость к концу дня
Добрый день! Появилась проблема, которая очень беспокоит. После очень бурных выходных, с обильным недостатком сна, начались головокружения. Уже четвертый день подряд продолжаются. Ходить, работать… |
Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст
Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?|
👍 0 👎 |
Старение плаценты
Здравствуйте, была на УЗИ 36 недель беременности. Сказали 3 степень старения плаценты. Чем это грозит ребёнку? Нужно что-то предпринимать?
|
|
👍 0 👎 |
Щурятся глаза при недостатке сна
Здравствуйте,
не уверен, к кому правильно обратиться, но предполагаю, что к неврологу. Суть дела: при недостатке сна (причем не особо критическом, например, когда сплю меньше 7-8 часов) у меня в течение… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение заключения УЗИ
Здравствуйте. Была на Узи, срок беременности 24 недели. Сказали что зрелость плаценты 0-1 и расширенны МВП. Но ребёнок соответствует сроку. И давление… |
Читайте также
Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?
Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?
Эффективное решение деликатной мужской проблемы
Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста
Неожиданный поворот: болезнь Пейрони
Если пенис смотрит налево, это может оказаться болезнью, превращающей его в кость.
Походы в туалет: норма и отклонения
О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека