От большого количества фруктов (более 5 штук в день) портится кожа?

Здравствуйте. Важно, каких именно фруктов. Вред может быть от очень сладких плодов, экзотических, которые вызывают аллергию. В этом плане овощи намного безопаснее, поскольку содержат мало сахаров, а клетчатка и вода улучшают пищеварение и состояние кожи.

Здравствуйте.От некоторых,вполне возможно. Злоупотреблять не имеет смысла ни какими продуктами. Это правильно. Соблюдение правил пищевого поведения , залог здоровья желудочно-кишечного тракта и вашей кожи. Это в ваших интересах. Умеренность в питании , правильный уход за кожей, более вам ничего не нужно.