Здравствуйте, иногда у меня появляется какое-то волнение и страх внутри как-будто со мной что то случится. Мне даже не по себе от этих ощущений даже страшно дома одной оставаться. во время беременности была жудкая тахикардия и экстрасистолы ставили диагноз неврастиния. после родов все прошло, но страхи остались. Скажите как это вылечить и что для этого нужно делать?

Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций.Так же рассмотрите возможность работы с психотерапевтом.

Здравтсвуйте. Начните с массажа шейно-воротниковой зоны,общих ванн с отваром пустырника либо лаванды. Это вас успокоит,придаст уверенности . Непременно приём валосердина 15-20капель два раза в день. Этого вполне будет достаточно .