Здравствуйте. 21 год, не пью, не курю. Три года испытываю внезапные панические атаки. Не обращала внимания на это и никуда не обращалась. С недавнего времени терпеть стало невыносимо, добавился шум в ушах и ощущение "не реальности". На неделе подобное может случиться до 6-7 раз. Ранее никакими психическими заболеваниями (кроме тяжелой депрессии) не страдала. Стоит ли обращаться к врачу и к какому?

Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Так же посетите психотерапевта. Самостоятельно можно начать принимать валериану или пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций.

Здравтсвуйте. Начните с выполнения массажа шейно-воротниковой зоны,приём пустырника форте в обед и вечером, иглорефлексотерапии. Как правило,это поможет вам успокоиться и здраво смотреть на окружающий вас мир. Занятие спортом непременно.