Здравствуйте.
У меня есть перекос в крестце (не знаю точно как называется это), одна нога чуть ниже другой и ямочки на разном уровне, и колени. Перепад наверное сантиметра 1,5.
У меня периодические боли в пояснице, ногах, руках, суставах. И обычно они начинаются тогда, когда я чувствую напряжение в крестце (и часто у меня защемляет нерв который в ягодицу отдает), поэтому я подозреваю, что перекос виной этим болям. Может ли это быть? Последнее время болит все чаще.

И главные вопросы:
1. Возможно ли устранить перекос с помощью упражнений самостоятельно?
2. От чего возникает перекос, то есть какие мышцы мне качать или тянуть, чтобы после устранения он не образовался снова? Это не впервые случается.
Спасибо!

Здравствуйте. Связь возможна. Причиной могут быть врожденные отклонения в опорно-двигательном аппарате, мышечный спазм и т.д. Необходимо посетить ортопеда, выполнить снимки. по результатам будет определена тактика.

Спасибо!