Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Питание для набора мышечной массыкак набрать мышечную массу
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Уважаемый Саид! Тут рецепт один: регулярные физические упражнения с отягощениями, "от простого - к сложному", т.е. от малых весов к всё большим и большим. Вы можете заниматься физическими упражнениями и в атлетическом клубе, и самостоятельно. Помните только, что в любом случае нужно соблюдать принципы ПОСТЕПЕННОГО наращивания нагрузок и РЕГУЛЯРНОСТИ упражнений. И еще. Не связывайтесь с протеинами!
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Набор мышечной массы
Я не могу набрать мышечную массу. Я парень мне 17 лет. Рост у меня 183 и вес 55кг. Это ненормально для моего роста и я не могу набрать вес , стоит ли мне принимать протеин или т.п?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ди использовать сухое молоко для набора мышечной массы?
можно использовать сухое молоко место протеина для набора мышечной массы
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Набор мышечной массы
Здравствуйте. Я хочу набрать массу можна ли принимать samyun wan это опасно ли нет? это протеин ли нет? И есть ли заключения врача? Спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Креатин при сахарном диабете
|
|
👍 0 👎 |
Набухают соски у мужчины
Здравствуйте, я парень 23 года. Беспокоит внешний вид груди. Соски разбухают и становятся заметными даже через майку, если их потеребить или будет холодно, то съеживаются и становятся нормальными и небольшими. Телосложение худощавое, но не сухое, вес где-то 65-70 кг, рост 176, регулярно делаю |
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.