Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Питание: насколько полноценноеЯ не люблю готовить. В последнее время питаюсь только курицей приготовленной на сковороде и кашами (греча, рис, овсянка) или лапшой, чередуя кашу/лапшу каждые 2-3 дня. Изредко вприкуску может появиться огурец или помидор. |
Ответы
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали ваш возраст, пол, рост,в ес, образ жизни. Однозначно нужно больше овощей, ежедневно 500 грамм, разделенные на несколько приемов. Курицу лучше отваривать, не жарить. Лапшу не обязательно есть, в ней мало пользы. Стоит добавить растительные жиры, например заправлять растительным маслом салат из овощей. Ну и в целом, конечно, разнообразие желательно, например стоит есть разные овощи, добавить в рацион рыбу, орехи. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Вопрос о сбалансированном питании
Здравствуйте, вопрос о сбалансированном питании. Беда с финансами, как составить примерное меню укладываясь в минимальную сумму? Чтобы восполнить недостаток витаминов. К примеру мой рацион на сегодня, УТРО: кофе, варенье, гречневая каша на молоке. ОБЕД: два куриных яйца. ПОЛДНИК: творог обезж, банан, кефир. УЖИН: греча с тушенкой, апельсин, шоколад.… |
|
👍 0 👎 |
Как остановить диарею?
Здравствуйте, беспокоит сильная диарея, началась вчера (стул жидкий, желто-оранжевого цвета, больше напоминает воду, до этого несколько дней был определённый дискомфорт в животе, но стул был нормальный, питание было +/- одинаковым (не экзотическим). В настоящий момент нахожусь на море, сегодня на поезд, если не выяснить причину, то хотя бы каким образом… |
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.|
👍 0 👎 |
Можно ли есть гречку каждый день?
Можно ли есть гречку каждый день? (200г-700г вареной)
|
|
👍 0 👎 |
Стоит ли отменять прикорм?
Добрый день. Ребёнку 5 месяцев.По рекомендации педиатра ввели прикорм кашу греча (безмолочная).
У ребёнка стул был по 4-5раз в день и жидко.За два дня до начала прикорма был стул 1 раз в два дня.Теперь когда ввели кашу запор постоянно.Стоит ли отменять прикорм?
|
|
👍 0 👎 |
Вопросы по введению прикорма
Здравствуйте.Ребёнку 7,5 мес.11кг рост 70. Я волнуюсь что не правильно прикорм ввожу.с 6 мес я давала 4 дня брокколи(увеличивач кажд день), 4 дня цв капусту, морковь, тыкву, яблоко,банан,каши рис, греч, кукуруза, овсянка,кабачок. И я в день давала один продукт, только сейчас поняла как я ошиблась! Мясо еще не давала, ребёнок с 7 мес есть в день 4-5… |
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.