Добрый день! Я расскажу о своих чувствах и переживаниях, задам вопрос, а далее расскажу немного о себе. Заранее большое спасибо за предоставленные ответы! В последнее время чувствую себя все больше раздраженным (последнее время я подразумеваю несколько лет) стал чрезмерно категоричным и резким, стал видеть как будто только плохое, язвительный. Складывается ощущение как-будто нервной системе пришел конец. Иногда могу вспылить на родных, а я не хочу совсем этого. Хочется как-то восстановить свое здоровье, мышление и взгляд на мир. Так же заметил ухудшение когнитивных способностей (это наверное меня пугает больше всего) Новая информация в голове укладывается хуже, мышление, стал забывчивым. Хочется учиться чему-то новому, познавать информацию, открыть для себя новое ремесло, а информация совсем не укладывается + как начинаю разбираться так это начинает утомлять и я ее забываю. Как будто вечно в мыслях, а не в реальностях. Явно что-то с моей головой не так, мышлением и восприятием. Вопрос мой такой — Мне сперва обратиться к неврологу, затем психиатру, а далее работать с психологом или как? Просто мне кажется вряд ли мне поможет только общение с психологом, по ощущениям что у меня какое-то запущенное годами состояние с которым не разобраться без медикаментозного вмешательства. Мне 30 лет, работаю в сфере столярного производств, а конкретнее занимаюсь шлифованием дерева. Работа монотонная, но она меня совсем не напрягает. В настоящее время нет в жизни негативных факторов. С родителями в хороших отношениях, есть любящая девушка, с работой все в целом нормально. Занимаюсь спортом и иногда пением. Пару месяцев назад получилось наладить режим сна, так как на протяжении 12 лет его практически не было и все из-за работа с плавающим графиком (мог ложиться в 5 утра, а просыпаться в 12 дня и тд) За период с 18 до 30 лет были серьезные отношения с несколькими девушками. Разрыв каждый из них я очень сильно переживал. Минимум по полгода отходил. Очень много грустил, переживал и накручивал себя, зацикливался только на расставании и больше не видел ничего вокруг. Уверен это один из факторов повлиявший на мое состоянии. С нетерпением жду ваших рекомендаций, с чего начать и тд Спасибо!

Здравствуйте. Медикаментозная поддержка может потребоваться, если вы сейчас очень сильно раздражены, не можете сосредоточиться, не спите и из-за этого не сможете продуктивно работать над собой под руководством специалиста. Вам стоит обратиться к психотерапевту, он оценит вероятные причины вашего состояния, начнет психотерапию, а при необходимости медикаментозные препараты тоже назначит.