Какие посоветуете упражнения после оперирования сколиоза?

Здравствуйте. Вы не указали, какая именно была проведена операция, в каком отделе, как давно и так далее. В такой ситуации комплекс упражнений должен подбираться индивидуально, не заочно. Вам жолжны показать и объснить, какие упражнения, в какие сроки и как выпонять. В составлении рекомендаций должен принимать участие врач, который вас оперировал, и специалист по реабилитации, лечебной физкультуре. обратитесь на консультацию очно.

Здравствуйте.На период реабилитации вполне возможно посещение занятий йогой(тренер должен знать о проведенной операции). Самостоятельно вам не следует выполнять физические нагрузки. Массажи паравертебральные без силового вмешательства. Непременно прием нестероидного противовоспалительного препарата, нейроуридина(по показаниям). Ношение корсета. Следует весьма осторожно посещать транспорт, магазины, ограничить пешие прогулки(длительность повышается весьма медленно. Выполнив рекомендации, вы сможете постепенно вернуться к привычным вам нагрузкам.