Здравствуйте, мне 23, с 15 лет мастурбировал на порно каждый день и не по разу, буквально полгода назад был первый секс с девушкой встал только при помощи руки вошел в нее два раза и финиш, подскажите что делать? Не пью, не курю, правильно питаюсь, но сплю от силы 6-7ч из за работы, не мастурбирую уже 1.5 месяца а эрекция бывает очень редко и сразу падает, много стрессов и переживаний по этому поводу

Здравствуйте. При первой интимной близости некоторые нюансы возможны, Вы могли волноваться. В сексе, как и в других навыках требуются тренировки. Описанные явления могут быть на фоне переутомления, стресса. Постарайтесь в первую очередь нормализовать образ жизни – соблюдение режима труда и отдыха, достаточный сон, регулярная физическая активность (ходьба пешком, бег трусцой, плавание), достаточно бывайте на свежем воздухе, начните прием поливитаминов (например, супрадин или берокка), избегайте чрезмерно эмоциональных реакций на стрессы. При необходимости обратитесь к урологу-андрологу

Здравствуйте. В вашем случае вы добились желаемого. Не ведать о возможных проблемах в век технологий ,не возможно. Начните с посещения уролога -андролога, психотерапевта.Вполне возможно вам смогут помочь..