Здравствуйте! Мне 25 лет.
Хочу спросить как можно предотвратить образование тромбов и какой анализ показывает это. Кровь у меня хорошая, не густая. Не интересуют именно лекарственные средства, а еда, питьё или диеты от образования тромбов. Что полезно? Спасибо

Добрый день. В молодом возрасте ПРИ ОТСУТСТВИИ серьезных заболеваний (таких как сахарный диабет, онкология и др.) частая причина тромбообразования кроется в генетической предрасположенности. Для выявления предрасположенности к тромбозам необходимо сдать генетический анализ на тромбофилии. Если патологии не выявлено, для предотвращения тромбообразования достаточно общих рекомендаций по коррекции образа жизни. Это отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, нормализация сна, минимизация стрессовых состояний, достаточная физическая активность, коррекция рациона. В питании важен достаточный объем растительных продуктов, клетчатки, ограничение соли, дробность питания, правильный питьевой режим. Для оптимизации режима питания конкретно для ВАС можно обратиться к врачу-диетологу. Спасибо.