Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Просыпаюсь ночью и не могу уснутьПринимаю Джес+ |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Боль в животе, диарея
Здравствуйте! Подскажите,были у друзей,я съела одну сушеную таранку и выпила 200 гр.пива,(примерно в 16:30),через полтора часа почувствовала себя плохо,(в 18:00)начались боли в кишечнике и диарея,рвоты не было,температура тела была в норме,выпила 5 шт активированного угля,две кружки с содой,и вообще много воды,и в 20:00 попыталась вызвать рвоту самостоятельно,т.к.рвотных… |
|
👍 0 👎 |
Болячка на губе
Здравствуйте! Мне зовут Елена. Если бы было можно,я бы просто фотографию прислала своей болячки. Выскачил прыщ на губе с утра,при чём до вечера ничего такого не подавал,не болел,не чесался. А у меня привычка,как у многих,дурацкая —покусывать губу, сдирать облазившую кожу. Так вот,к вечеру у меня всё стало плохо. Поела соленой рыбы,стало всё болеть и… |
7 способов уменьшить менструальную боль
Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?|
👍 0 👎 |
Красная сыпь на языке
Доброе утро. С неделю назад проснулся в 2 часа ночи от приступа сердцебиения. До этого на языке появилось красное пятно. И так продолжалось около 4 дней, если много покушать перед этим. Сейчас начал замечать красные прыщи далеко на корне языка и далеко на боках языка. Так же глотка покрылась мелкими капиллярами, чуть пожелтела. Стабильно в 2 часа ночи во сне чуть прижимает сердце. Делал УЗИ - сердце в порядке. Что это может быть ?
|
|
👍 0 👎 |
Беременность или отравление?
Здравствуйте, с часу ночи ужасная рвота и тошнота. Боли нет совсем. Немного вздувает кишечник. Это происходит в период менструации. Беременность или отравление? Или что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
В 4 часа ночи упало давление 98/58
Здравствуйте, такая проблема. В 4 часа ночи упало давление до 98/58, пульс 158. Скажите, это норма?
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.