Добрый вечер. С детства я постоянно плачу без видимой причины, и меня часто посещает чувство тревоги. Эти эмоции я не могу контролировать, и они в основном беспочвенны. Подскажите, это может быть симптомом гормональных нарушений, или что-нибудь еще эндогенного характера?

Здравствуйте. Скорее всего, имеют место личностные особенности, на которые повлияли воспитание, события детства. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Рассматривайте любую ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером,чай с мелиссой и мятой, 2 раза в неделю ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это значительно повысит вашу стрессоустойчивость и позволит более адекватно реагировать на внешние раздражители. Не откладывайте проведение занятий йогой, посещение спортзала. Это укрепит не только тело, но и придаст уверенности