Здравствуйте. Мне 30 лет. У моей матери был диабет 2 типа. Прочитала где-то давно, что это генетически передается, а значит и у меня есть предрасположенность... И в связи с этим я уже несколько лет не ем много сладкого и не кладу сахар в напитки, а только сахарозаменители, подсластители... Сам вопрос: может быть это тоже вредно, сахарозаменители эти так часто и долго?

Здравствуйте. Вы поступили совершенно правильно. Используйте фруктозу, это не так вредно, как искусственные сахарозаменители. Если у вас уровень сахара в норме, вы можете использовать сахар, но не злоупотребляйте этим продуктом.

Здравствуйте. Можно использовать препараты на основе стевии, они относительно безопасны (но любые препараты не следует применять неконтролируемо, хоть сахар, хоть его заменители). Периодически сдавайте анализы крови, при необходимости обратитесь к эндокринологу.