01.11.2015 Обновлено: 24.08.2021 2553

«Правильные» фрукты

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Все ли фрукты следует избегать? И если мы исключим их из рациона, нам будет достаточно питательных веществ и витаминов?

Почему фрукты вызывают беспокойство

Основная причина беспокойства из-за фруктов связана с естественно высоким содержанием сахара (фруктозы) в составе некоторых из них. Богатство сахарами может влиять на уровень сахара в крови человека и мешать снижению веса, оно может способствовать развитию сахарного диабета и цирроза печени.

Есть и те, кто чувствителен к фруктозе. Эти люди могу