Здравствуйте. Я когда волнуюсь, то начинаются трястись сильно руки, без возможности контроля. Что это значит?

Здравствуйте. Это может быть индивидуальной особенностью. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Весьма лабильная нервная система. Непременно следует начать занятия спортом, посещение занятий йогой. Приём пустырника форте в обед и вечером. Как только вы ощутите себя достаточно сильным, у вас непременно прибавится уверенности. Стало быть волнения не будут так сказываться . Рекомендую прислушаться к мнению и начать проведение мероприятий