👍 0 👎 |
Сколько калорий в день тратит подросток?Много ли энергии тратит подросток 17-ти лет на рост и развитие организма (я не про физнагрузки)? Сколько это примерно в калориях?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы тратите ,практически,все что получаете. вам надлежит провести расчет потребляемых калорий, объём жировых отложений(процентное соотношение массы мышц и жира),прибавить %висцерального жира,вот и выясните затраты. Непременно ввести в расчет антропометрические данные. Не совсем понятно, для чего,возможно ,вы решили написать научную статью.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Базовый обмен (затраты организма без учета физических нагрузок, в том числе на дыхание, работу сердца и т.д.) зависит не только от возраста, но и от пола, роста, веса, соотношения жировой и мышечной ткани, генетических предпосылок и некоторых других аспектов. Есть формулы, позволяющие примерно его рассчитать. Формула Харриса-Бенедикта: Для мужчин: 66.5 + (13.75 X вес в кг) + (5.003 X рост в см.)- (6.775 X возраст). Формула Маффина-Джеора:
Для мужчин:10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст + 5
|
👍 −1 👎 |
Вес растет несмотря на занятия спортом
И еще я делаю спорт и сижу на диете но вес все равно растет. Я на ночь не ем пью только иногда сок потому что на ночь сахара низковаты. 3 максимум, а надо хотя бы 7, что бы ночью не упал сахар. Может ли это быть из-за овуляции? До нее 3 дня.
|
👍 0 👎 |
Помогите скорректировать программу похудения
здравствуйте. девушка, 21. решила убрать жировые отложения в области живота и бедер (целлюлит). 3 мес. назад начала ходить в тренажерный зал. вес был ~52.8. начал проявляться пресс потихоньку, но жир с этой области не ушёл, хоть в талии потеряла несколько см за это время.
месяц назад села на диету, убрав мучное, сладкое, жидкие каллории и в день съедаю… |
👍 0 👎 |
Быстрый набор массы тела
Здравствуйте подскажите пожалуйста как набрать быстро массу что нужно делать и что нужно пить ? Заранее благодарю
|
👍 0 👎 |
Что мне делать в этом случае?
Здравствуйте, я мужчина,
19 лет, проблема в том что у меня ростет живот как жировые отложения, так и сам живот большой стал хотя сам я худой 62 кг при росте 179, так же начали обвисать соски, раньше этого не было, началось 8 месяцев назад. Я не знал что делать, и решил сдать анализ на гормоны щитавидной. Ттг показал 10.1, возможно ли это из за высокого ттг? И что мне делать в этом случае?
|
👍 +3 👎 |
Внутримышечная инъекция
здравствуйте. ставлю себе иммуномодулятор внутримышечно самостоятельно (в бедро). обычно ставил шприцом 5см, сегодня купил 3см шприц, тк вещества ваожу всего 1мл. но поставив укол, обнаружил, что и игла у этих шприцов короче (32 мм). вопрос дошла ли игла до мышцы (ставил до упора?) спасибо . PS в тех шприцах игла была 38 мм.
|