Вопросы врачам: Сомнология

👍
0
👎

Здоровый сон: сколько нужно спать 0 ответов

Здравствуйте, подскажите как считать, сколько часов спишь? Будет ли учитываться дневной сон, когда считаешь, сколько часов спишь?
Я в будни сплю 7 часов ночью и 1 днëм, считаю,что в сумме 8,а в выходные сплю 9-10 часов и только ночью. Нормальный ли у меня режим?

сомнология неврология

26 янв 2024 19:10

👍
0
👎

Какой препарат лучше при тревожной бессоннице хлорпротиксен или оланзапин 0 ответов

Мне 66 лет, женщина. Живу в небольшом посёлке Московской области. После небольшого стресса, произошло тревожное расстройство. 3 месяца не могу наладить сон. Засыпаю и тут-же просыпаюсь с чувством тревоги в груди. Пробовала растительные седативные средства, фенибут. Но так как не было систематического контроля со стороны хорошего врача, все попытки…

психотерапия бессонница сомнология неврология

25 янв 2024 18:38

👍
0
👎

Сильная бессонница 1 ответ

Здравствуйте,очень сильные переживания,что не могу уснуть,как только ложусь спать,начинает сильно колотить сердце,холодт руки,не могу так уснуть до самого утра,сегодня ночью вообще не спала,только час был поверхностный сон,как будто не сплю и сплю одновременно,легла полежать днем,тоже самое,что и вечером,уснуть вообще не могу,колотить сердце,паника…

сомнология неврология

11 янв 2024 22:24

👍
0
👎

Чуткий сон: с чем связан? 1 ответ

Здравствуйте, у меня в последнее время стал сон очень чутким. Это очень мешает. Связано ли это с нервами? Какие могут быть причины? Как от этого избавиться?

психотерапия сомнология неврология

11 янв 2024 15:23

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

👍
0
👎

Проблемы со сном 0 ответов

Здравствуйте, такой вопрос, было такое время что меня будили среди ночи родные примерно в 2:30 ночи, бывало что и по неделе такое продолжалось и ещё со всякими записками что что-то должно случится с нами, после этого я всегда просыпаюсь именно в 2:30 и всё и проблема ещё в том, что у меня организм с самого детства могу спать только ночью, то есть…

сомнология неврология

5 янв 2024 05:15

👍
0
👎

Плохое самочувствие после сна 1 ответ

О какиях болезнях говорят такие симптомы после сна, как очень плохое самочувствие, сонливость, усталость, слабость, заторможенность, отёки лица и горла, опухшие мышцы рук и ног, тошнота, отвращение к воде, сильный спазм в горле при глотке воды, дискомфорт в животе, размытое зрение?

диагностика сомнология неврология

23 дек 2023 18:07

👍
0
👎

Проблемы со сном 1 ответ

в основном причины как мне говорили это ожирение ну а вешу я в 16 лет 100+- кг (неправильное питание ибо мать готовит только на всех и всегда что то калорийное да и я сам ленивый если лягу раньше то пролежу сколько угодно хоть больше трёх часов пока не устану и так всегда кровать у меня с недавнего события кривая от чего просыпаюсь с больной спиной…

сомнология неврология

14 дек 2023 12:45

👍
0
👎

Плохой сон. Диагноз АИТ Хашимото. Посоветуйте хорошее снотворное. 1 ответ

Плохой сон (за редкими исключениями), часто просыпаюсь, долго не могу уснуть. Средняя продолжительность сна около 5 часов.

бессонница сомнология неврология

5 дек 2023 22:10

👍
0
👎

Как наладить сон? 2 ответа

Здравствуйте. Женщина. 59 лет. На протяжении трёх лет страдаю бессонницей. Сплю всего 2-3 часа в сутки. Днём желание уснуть также отсутствует. Беспокоит сильная тревожность. Помогают уснуть только препараты типа клоназепама, реланиума, амитриптилина. В чем может быть причина такой длительной бессонницы ? Можно ли как то наладить сон в моей ситуации ?

сомнология неврология

5 дек 2023 16:28

👍
+2
👎

Бессонница и пропал аппетит 0 ответов

Трудно заснуть, после учёбы могу лечь спать, потом поздно ложусь ночью, даже если не лягу после учёбы то все равно поздно засну. Последние несколько дней нет аппетита совсем, хорошо если хотя бы один раз в день что-нибудь поем

педиатрия бессонница сомнология неврология

29 ноя 2023 18:43

❮ Предыдущие

Следующие ❯

Задать вопрос сомнологу