Здравствуйте, вчера у меня случился настоящий стресс, прям кричала очень сильно, вечером когда уже успокоилась стало трудно дышать, как будто что-то мешает и так же тяжело до настоящего момента, что мне делать?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.

Здравствуйте. Непременно принимайте пустырник форте не менее трех раз в день.Не исключено, что речь не столько о стрессовом сколь об истероидном проявлении. Чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды.Это повысит стрессоустойчивость и позволит вам совершенно адекватно реагировать на внешние раздражители.Не откладывайте выполнение рекомендаций, Это в ваших интересах и совершенно правильно