Здравствуйте. Меня тревожит непроизвольное сокращение мышц на ноге. Две недели назад на правой ноге в зоне икры чуть ниже колена начало подергивание. Продолжается по сей день, несколько раз на день, продолжительность бывает разная, и пару секунд и до минуты. Подергивания в состоянии покоя и когда хожу. Неделю назад началось подергивание во внутренней части стопы правой ноги и большого пальца, подергивания могут идти от одной минуты до 5 минут, иногда дёргает пятку, но очень редко. Раза три в течение этого времени дергало левый палец на правой руке. Левая нога давала о себе знать в течение двух недель два раза на мезинце. Боли никакой нет. Спортом не занимаюсь, с питанием все отлично, непереутомляюсь, по браслету в день 5-7 тыс. шагов делаю, травм никаких на ногах нет и с ногами нет. Когда хожу чаще дергает на икре, когда прилягу постоянно дергает на внутренней части стопы палец, даже сейчас.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации в плане обследования стоит выполнить УЗДС сосудов нижних конечностей, общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний, по результатам посетить врача-невролога очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. На ночь можно делать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки ног, длительного положения стоя, переохлаждения.

Здравствуйте.Начните с выполнения клинического анализа крови, уровень витаминов и микроэлементов крови.Электронейромиографию. Непременно проведение серии массажей, занятия йогой, вполне возможен прием аспаркама. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это в ваших интересах.Выполнив рекомендации,вы значительно облегчите самочувствие и ускорите процесс восстановления. Вполне допустимо посещение невролога с результатами исследований.