Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
У меня есть страх смертииз за стресса я не могу нормально спать ночью, постоянно головные боли,чувствую что случится плохое, из за плохого сна переживаю целый день.у меня есть страх смерти.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Тревога, страх смерти, трудно дышать перед сном
Доброго времени суток. Меня мучает такая проблема. Мужчина 22 года. Ночью перед сном не могу уснуть. Перед тем как ложусь спать, всегда на меня нападает чувство тревоги, страха, тяжело дышать, и такое ощущение, что вот-вот умру. Началось все с конца августа 2018 года, июль и август был очень стрессовый, но все проявилось только ближе к октябрю-ноябрю.… |
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|
Родинка или меланома: когда нужно к врачу?
Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи|
👍 0 👎 |
Страхи мамочки в декрете
Я мамочка в декрете,и слишком переживаю за своё здоровье,у меня присутствует страх смерти и я начинаю паниковать,хотя сдаю анализы все в норме,и у меня нечего так не болит но по каждому непонятному ощущению я себя исследую сама и ставлю диагнозы
|
|
👍 0 👎 |
Как преодолеть чувство страха после смерти близкого?
Здравствуйте. Долгое время находилась в состоянии сильного стресса, в результате которого произошла смерть близкого человека. Прошло уже семь месяцев. Сама стала бояться смерти. Проявляются у меня сейчас различные симптомы телесные. Происходит дрожание мышц по всему телу, постоянно немеют пальцы рук, ног, холодеют, иногда проявляется слабость рук и… |
|
👍 0 👎 |
Дискомфорт от стресса, что делать
становится не комфортно , когда нервничаю
, что делать ?
|
Читайте также
Биологически активные добавки для суставов: мифы и реальность
Спасут ли биологически активные добавки суставы: подробно разбираем с экспертами
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Опасная энергия: как энергетические напитки влияют на печень и чем ей помочь?
Не только кофеин: как витамины в энергетиках повреждают печень и что её защитит?