Здравствуйте вот уже год меня мучает сонливость усталость засыпаю сидя даже за компом лицом в в клавиатуру падаю не могу контролировать хотя сон бывает не такой крепкий в чем может быть причина

Здравствуйте. Стоит выполнить общий анализ крови (исключить анемию) и биохимический (в том числе глюкоза, уровень белка, железа), анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, анти ТПО, Т4 свободный), с результатами посетить терапевта очно. Так же необходимо исключать гиперсомниию. Нужно контролировать артериальное давление,. Так же нужно посетить невролога или сомнолога, выполнить полисомнографию. По результатам буде определена причина и тактика. Самостоятельно можно начать прием витаминов супрадин или берокка.

Здравствуйте. Непрепенно следует воссстановит режим труда и отдыха. Длительная работа у монитора очень утомляет. Гепрменно делайте перерывы в работе на 30-40 минут ,выключать комп минимум за 2 часа до отбоя. Во время работы не пить крепкие чай или кофе. Непременно проведение гимнастических упражнений,занятий для глаз.