Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Влияние ночных смен на здоровье

Добрый день, меня зовут Александр мне 19 лет, я планирую работать и день и ночь с графиком 2-2 скажите 2 дня без сна как могут сказаться на моём здоровье ?
Пользователь

525 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Да, регулярное отсутствие ночного сна отрицательно сказывается на здоровье, может снижаться память, нарушаться функция вегетативной нервной системы, при длительном функционировании в таком режиме повышается риск и многих других заболеваний. Если работа даст возможность поспать хотя бы несколько часов ночью, это еще может быть допустимо. Если нет - постарайтесь подобрать другие варианты.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.В вашем возрасте это не окажет выраженного негативного действия. У вас есть возможность спать днем. Вот если вы и днем не станете отдыхать, это совершенно нерационально, и непременно будет иметь негативные последствия. Соблюдение правил позволит вам нормально и работать и отдыхать. Если работа того стоит, почему бы и нет, вы-мужчина, охотник и добытчик.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Мерзну во сне   2 ответа

Здравствуйте. На улице и дома сейчас жара, а ночью когда я сплю, мёрзну. Почему это может быть?
27 июл 2017 23:52
 
👍
0
👎

Болит сердце от недосыпа   1 ответ

Болит сердце от недосыпа, работал официантом пол года в ночные смены. Какое лекарство пропить чтобы сердце не кололо. Мужчина 20 лет
18 фев 2019 22:02
 

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
👍
0
👎

Частый пульс, боль в области сердца   2 ответа

мне 34. начались боли в облости сердца неделю назад . довление 120на 80.пульс 82удара . перестал спать очень сильно стучит сердце. такое чуство что двигает меня.
21 сен 2016 11:11
 
👍
0
👎

Сердцебиение мешает спать   1 ответ

Я начал чувствовать, когда сплю, биение своего сердца, мне это мешает спать. Что мне делать, может, что-нибудь попить перед сном? Мне 15 лет.
24 дек 2017 03:03
 
👍
−1
👎

Во время сна сильно потеет шея и часть спины   2 ответа

Здравствуйте ! Во время сна сильно потеет шея и часть спины (от шеи до лопаток) даже если сплю с открытым окном . Стал от этого часто просыпаться под утро , примерно часов в 5-6 утра . Бывает иногда получается поймать это состояние - резко становиться жарко , но именно вверху , ноги при этом могут быть ледяными . Что это может быть?
7 июн 2020 06:07
 

Читайте также

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.