Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как восстановить мышцы?несколько недель назад начал заниматься в зале. после первой тренировки (спина) не мог разогнуть руки в течение нескольких дней, была сильная боль. боль прошла, но силы в руках не восстановились. тоже самое в грудью и трицепсом, после тренировки не мог согнуть руки полностью на протяжении нескольких дней. как прошла боль, силы не вернулись. на 3 недели было две тренировки на спину и две тренировки на грудь. я до сих пор не могу ни подтянуться ни разу, ни, элементарно, отжаться от пола. просто ощущение отсутствия сил в мышцах. ранее несколько раз начинал заниматься в зале (по пол года где то), ни разу не было подобного, хотя и очень интенсивные тренировки были. питаюсь нормально, и белки, и углеводы, сплю часов по 8. не могу понять в чем проблема, тренироваться нормально не могу, 2 недели не могут мышцы восстановиться. подскажите, норма ли это или какие то проблемы? |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Боль в трицепсе при подтягиваниях
|
|
👍 0 👎 |
Боль в верхней части трицепса
Бол в верхней части трицепса, вчера проснулся и ошушил Бол при движении болит не так сильно (занимаюс спортом...)
|
|
👍 0 👎 |
Воспаление в месте укола
Здравствуйте!
В приёмном покое, мед. сестра поставила укол внутримышечно в трицепс. К сожалению, как-то попала в место, где не дезинфицировала (рядом). Рука была грязная, после тренировки, где некоторое время находилась на полу (спорт - борьба). Появилось воспаление,… |
|
👍 −1 👎 |
Травма шеи после тренировки
|
|
👍 0 👎 |
Вопрос по лечению миалгии
Здравствуйте. Мужской пол, 16 лет. Врач-невролог поставил миалгию после сильных болей в мышцах при напряжении. Сначала я пропил НПВС(мелоксикам) по рецепту врача, а далее электролиты(магний, калий, кальций) с витаминами(Панангин и Витамин Д3 капелька). Боль не уходила в течении 3 месяцев. Боль возникает только тогда, когда сильно напрягаешь мышцу.Боль именно появилась после физических нагрузок. Врач ушел в отпуск, поэтому прошу помощи у вас...
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.