Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Время ужинаЗдравствуйте уважаемые лекари! Вопрос - за сколько времени перед сном всё-таки рекомендовано принимать пищу (ужинать)? И почему это не рекомендуется делать аккурат перед сном? Режим питания далёк от идеала - совершенно не завтракаю, на обед спешный перекус бутербродами с кофе, а на вечер обильный ужин впрок! И потом ещё куски хватаю - то печеньки, то колбаски перед телеком. Лучше ли будет заменить "печеньки-колбаски", скажем, двумя яблочками или стаканом теплого молока? Или вообще после ужина не притрагиваться ни к чему? Рост 177, вес 65-68. Спасибо!
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Рекомендуется последний раз есть за 2-3 часа до сна. Обильное употребление пищи на ночь может привести к тяжести в желудке, беспокойному сну. Стакан теплого молока или яблоко - отличный выход, если захотелось перекусить после ужина.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Не позднее 5-6 часов до отбоя должен быть ужин. За 2-3 часа до сна вы можете выпить воды, кисель. Не советую употреблять фрукты , это вызовет брожение ближе к утру, возможно чувство тяжести . Не следует во второй половине дня употреблять тёмные сорта хлеба по этой же причине( утром , также не следует употреблять тёмный хлеб)
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Тяжесть в желудке, отрыжка
Здравствуйте! Мне 24, муж. Жалобы такие: раннее насыщение, ощущение тяжести в желудке после еды, с желанием рыгнуть, иногда специально. Отрыжка с выбросом пищи в пищевод, вплоть до самой гортани и с попаданием в рот. Газы после еды, ощущение кома в горле(первое время после еды , особенно в сидячем положении), а если сразу после приема пищи начать заниматься… |
|
👍 0 👎 |
Как лечить гастрит?
Проблемы в желудке .Ходила в больницу .Глотала лампочку. сказали хронический гастрит ,обострение .Лечение не назначили .Хотелось бы узнать ,что можно есть ,что нет, как питаться ,может какие таблетки нужны ? Бывают частые запоры ,как от них лечиться .Я девушка мне 17 лет
|
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.|
👍 0 👎 |
Вздутие живота, запор
Здравствуйте. Я инвалид-колясочник. Перелом позвоночника, сопровождающийся полным разрывом спинного мозга. И как практически у всех колясочников у меня проблемы со стулом, а именно запор. 10 лет я пользовалась слабительным 2 раза в неделю и чувствовала… |
|
👍 0 👎 |
Расстройство ЖКТ
Здравствуйте! У меня такой вопрос, последнее время у меня происходит растройство желудка, то есть вздутие газаобразование и бегаешь в туалет, подскажите пожалуйста какие пропить таблетки не дорогие. Спасибо большое.
|
|
👍 0 👎 |
Заброс желчи в желудок
каким препаратом можно погасить желчь при забросе в желудок?
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.