Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Время ужинаЗдравствуйте уважаемые лекари! Вопрос - за сколько времени перед сном всё-таки рекомендовано принимать пищу (ужинать)? И почему это не рекомендуется делать аккурат перед сном? Режим питания далёк от идеала - совершенно не завтракаю, на обед спешный перекус бутербродами с кофе, а на вечер обильный ужин впрок! И потом ещё куски хватаю - то печеньки, то колбаски перед телеком. Лучше ли будет заменить "печеньки-колбаски", скажем, двумя яблочками или стаканом теплого молока? Или вообще после ужина не притрагиваться ни к чему? Рост 177, вес 65-68. Спасибо!
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Рекомендуется последний раз есть за 2-3 часа до сна. Обильное употребление пищи на ночь может привести к тяжести в желудке, беспокойному сну. Стакан теплого молока или яблоко - отличный выход, если захотелось перекусить после ужина.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Не позднее 5-6 часов до отбоя должен быть ужин. За 2-3 часа до сна вы можете выпить воды, кисель. Не советую употреблять фрукты , это вызовет брожение ближе к утру, возможно чувство тяжести . Не следует во второй половине дня употреблять тёмные сорта хлеба по этой же причине( утром , также не следует употреблять тёмный хлеб)
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Запах изо рта
Здравствуйте! Меня мучает запах изо рта. Он есть когда хочется есть, после еды, через короткое время запах возвращается. Особенно пахнет перед сном
|
|
👍 0 👎 |
С каким заболеванием это связано?
Здравствуйте! В помещении, после сна, неприятный запах, с каким заболеванием это связано?
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Тяжесть в животе, отрыжка
Более 2х недель чувствую ком в горле и тяжесть в животе. Часто урчание в кишечнике. Болевых ощущений нет, но временное облегчение приносит отрыжка, потом дискомфорт накапливается опять. Часто это бывает после еды, в последние дни перед сном. Четкой взаимосвязи нет, иногда отпускает на несколько часов.
Что можно принимать? Но шпа, активированный уголь?
|
|
👍 0 👎 |
Кашель остался, что может быть не так?
Здравствуйте. Мне 30 лет. Мучает кашель 3 месяца. Преимущественно в утреннее время, после сна, либо ночью. Делал рентген лёгки, поставили диагноз бронхит, выписали лечение флуимуцилом (ингаляции), после чего стало только хуже. Направили к гастроэнтерологу. После узи поставили рефлюкс-эзофагит, хронический холецистит, гастродуоденит. Лечение - омепразол,… |
|
👍 −1 👎 |
Как лечить гастрит?
Проблемы в желудке .Ходила в больницу .Глотала лампочку. сказали хронический гастрит ,обострение .Лечение не назначили .Хотелось бы узнать ,что можно есть ,что нет, как питаться ,может какие таблетки нужны ? Бывают частые запоры ,как от них лечиться .Я девушка мне 17 лет
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия