Я девушка, мне 24. При росте 168 вешу 55 кг. Питаюсь правильно. Хожу на фитнес. В последние полгода у меня постоянное вздутие живота и газы. Причины? И как с этим справиться? Есть один момент: я работаю 3/3 по 12 часов, естественно, кушаю на работе, но за эти 12 часов не хожу в туалет, иногда хочется, но чисто психологически не могу это делать на работе.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации желательно посетить врача-гастроэнтеролога очно. В плане обследовании необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, копрограмму, посев кала на флору. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Стоит соблюдать диету с ограничением продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, в частности капусты, груш, бобовых, огурцов, редиса, исключить дрожжевые изделия, газировку. В плане терапии возможно назначение эспумизана, смекты, пробиотиков, ферментов. Регулярное опорожнение кишечника важный залог его здоровья, постарайтесь наладить посещение туалета вне зависимости от того, дома возникает потребность или на работе. при необходимости обратитесь к психотерапевту.