Мне 30, занималась бегом продолжительное время, но с перерывами. После летних пробежек начали как будто побаливать колени, не скажу что прям болят, но неприятные ощущения до сих пор бывают ( теперь боюсь даже спортом заниматься. Я больше не смогу заниматься спортом ?

Здравствуйте. Преждевременно говорить о прогнозе до того, как установлена причина недомогания. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ревматологу, ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновские снимки суставов, сдать общий анализ крови, с-реактивный белок, ревматологические пробы. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Может быть рекомендовано ношение ортопедических фиксаторов. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на суставы. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте. Ну почему же не сможете. Вариантов достаточно много. Вы вполне можете переключить свои интересы на занятия йогой- весьма полезно во всех отношениях. Выполните клинический анализ крови, ревмопробы, уровень витаминов и микроэлементов, узи и снимки области суставов. С полученными результатами посетите ортопеда. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах