Здравствуйте мне 33г у меня 2 детей, старшему 12лет младшей 2 г. Я нереально раздражительная стала, ору на детей на мужа, пустырники и т подобные не помогают. Чем лечить нервы?

Здравствуйте. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, психолгом они помогут от регулировать ваши реакц ии и внутрисемейные отношения. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.непременно следует уточнить, что послужило причиной вашей агрессии.Выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы.Любая проблема возникает не на ровном месте.Что то ее провоцирует. Предлагать вам посещение спортзала не имеет смысла, вы мать, уход за детьми, мужем, приготовление пищи, уборки.....В общем фитнеса достаточно.Не исключено что вы поторопились со вторым ребёнком. Разница в 10 лет, вы отвыкли от малышей. Вполне возможно имеет место проблема уровня гормонов.

Здравствуйте! никакие лекарства не помогут, если вы не измените отношение к себе, к мужу, к своим детям. И одним советом ничего не исправишь. Стоит посетить психолога и проработать ваши проблемы. Научитесь ценить то, что у вас есть - семья!! Любите их и учитесь видеть в них только положительные стороны и не забывать отмечать это и хвалить их . почитайте книги по психологии, например Юлии Гиппенрейтер "Общаться с ребёнком, как?" и вам многое станет ясно.