Быстро набрала вес

Здравствуйте мне 22 года. Работаю в ночь. Очень быстро набрал вес. Работа интенсивная все время на ногах
Здравствуйте. Вам нужно сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После исключения органической патологии – консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Смена режимов , самое неблагоприятное для здоровья. Вероятно имеет место и нарушение режима питания. Обезжиренная пища не приведет к снижению веса, это общеизвестный факт. Ограничивать необходимо легко усвояемые углеводы. Необходимо переходить на сменную работу, в противном случае, проблемы лишь усугубятся.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы