Здравствуйте, мне 16 лет при росте 170 я вешу 90 кг помогите

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте. Не совсем понятен вопрос, в чем вам помочь? Ежели проблема в наборе массы тела, таки вам к эндокринологу, диетологу, и в спортзал. Прекратить активную дружбу с холодильником. Ограничить легко усвояемые углеводы. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Это правильно и в ваших интересах.