Лишний вес

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Непременно выполнить клинический и биохимический анализ крови,уровень сахара крови,уровень половых, щитовидной железы. Посетить эндокринолога в очном порядке формате. По результатам исследованиц можно определить суть проблемы и предложить вам методы терапии. Непременно посещение диетолога, разработка меню. Посещение спортзала. Это будет совершенно правильное решение. Поделиться в WhatsApp