Посоветуйте, пожалуйста, хорошие успокоительные

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте. Непременно имеет смысл начать с приём 35-40 капель валосердина. В плановом порядке начните приём пустырника форте три раза в день в течение недели. Это поможет более адекватно относиться к внешним и внутренним раздражителям. Е следует откладывать проведение лечебных мероприятий Поделиться в WhatsApp