После сильного напряжения стопы сильно болит свод рядом с пяткой и сводит, также, если медленно круговыми движениями водить по точке рядом с пяткой, тоже начинает сводить. Что делать?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации в плане обследования стоит выполнить УЗДС сосудов нижних конечностей, снимки стоп, общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний, по результатам посетить врача-ортопеда, невролога очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. На ночь можно делать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки ног, длительного положения стоя, переохлаждения. Важно употреблять достаточное количество жидкости в течения дня

Здравствуйте.Вы не указали повод для проведения эдакого эксперимента.В обычной жизни таких нагрузок нет. Мышцы в этом месте весьма короткие и не предназначены для перегрузки. Не следует проводить данные мероприятия.Если вам ну очень это необходимо, посетите ортопеда ,невролога. Вам предложат провести узи, снимки.Проведут осмотр. Вполне возможно предложат вариант терапии. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.